Unser Produkt
Der ISG-HERO
Unterstütze dich aktiv mit dem ISG-hero
Dein Körper bewegt sich als Einheit
Häufiges Sitzen, einseitige Belastungen oder intensiver Sport können dazu führen, dass sich der Beckenbereich eingeschränkt und nicht mehr frei beweglich anfühlt. Als eine zentrale Verbindung zwischen Oberkörper und Beinen spielt der Beckenbereich eine wichtige Rolle für das Zusammenspiel des Körpers. Der ISG-Hero wurde entwickelt, um diesen Bereich gezielt in Bewegung und Training einzubeziehen – mit vielseitigen Einsatzmöglichkeiten im Alltag, im Sport und der professionellen Anwendung.
- Den Körper als Ganzes denken: das Becken ist eine wichtige Schnittstelle zwischen Rumpf und Beinen. Veränderungen dort können beeinflussen, wie sich dein Körper organisiert und Belastung verteilt. Hier setzt der ISG-Hero an
- Gezielte Vorbereitung: nicht immer ist mehr Training der erste Schritt. Manchmal lohnt es sich, zunächst Bewegungsraum, Kontrolle und stabile Voraussetzungen zu erarbeiten. Der ISG-Hero unterstützt dich dabei, den Becken-Rumpf-Bereich gezielt zu bewegen und zu trainieren - als Grundlage für dein anschließendes Training
- Für Alltag, Sport und professionelle Anwendung: ob du dich freier bewegen möchtest, sportlich trainierst oder als Therapeut:in bzw. Trainer:in arbeitest - der ISG-Hero lässt sich an unterschiedliche Ausgangssituationen und Ziele anpassen
- Aus Wissenschaft und Praxis entwickelt: entstanden aus langjähriger therapeutischer Praxis, eigener wissenschaftlicher Arbeit und aktuellen Erkenntnissen zu Bewegung, Stabilität und Koordination
- Einfach lernen, richtig anwenden: mit kostenlosen Anwendungsvideos lernst du, wie du deinen ISG-Hero einsetzen kannst. So kannst du die Anwendung sicher und effektiv in deinen Alltag integrieren
Anwendungsmöglichkeiten
- Selbstmassage: Der ISG-Hero kann zur gezielten Selbstmassage von Muskelbereichen - bspw. im Bereich des Beckenbodens, am Gesäß, an den Oberschenkeln oder Waden - eingesetzt werden. So lässt sich die Selbstmassage sinnvoll als Vorbereitung auf anschließende Mobilisations-, Stabilisations- oder Trainingsübungen integrieren.
- Mobilisation: Mit dem ISG-Hero können gezielte Bewegungs- und Muskelaktivierungsübungen im Becken-Rumpf-Bereich durchgeführt werden. Es können Bewegungsmöglichkeiten im Becken-Rumpf-Bereich erschlossen werden, die für einen stabilen Stand, eine aufrechte Körperhaltung und kontrollierte Bewegung eine wichtige Rolle spielen.
- Stabilisation: Beweglichkeit allein reicht nicht. Nach der Mobilisation können Übungen folgen, mit denen die zuvor erarbeiteten Bewegungsmöglichkeiten kontrolliert stabilisiert und weiter trainiert werden können. So soll die Stabilisation direkt auf der zuvor erarbeiteten Mobilisation aufbauen.
- Training: Der ISG-Hero kann in Trainingsübungen integriert werden, um die erarbeitete Stabilität in Bewegung, unter Belastung und in unterschiedlichen Ausgangspositionen weiter zu trainieren. So lässt sich das Prinzip vom gezielten Üben auf Anforderungen in Alltag und Sport übertragen.
- Regeneration: Nach Training oder körperlicher Belastung kann der Körper in einer erhöhten Halte- und Spannungsorganisation bleiben. Der ISG-Hero kann deshalb auch für ruhige Mobilisations-, Atem- und Entspannungsübungen genutzt werden, um den Becken-Rumpf-Bereich dabei zu unterstützen, sich wieder beweglicher zu organisieren und eine ausgeglichenere Ausgangsposition für die nächste Belastung vorzubereiten. Dabei können auch Atmung und Zwerchfell bewusst in die Regeneration einbezogen werden.
Lieferumfang
ISG-Hero
Größe: 350 x 220 x 160 mm
Härtegrad weich RG45±10%g/l
Material: EPP (expandiertes Polypropylen)
Gewicht: 154 g
Wasserunlöslich: Ja
Recyclingfähig: Ja
Farbe: schwarz
Pflegehinweise
Vermeide aggressive Reinigungsmittel oder chemische Substanzen, die das Material beschädigen könnten.
Reinige den ISG Hero regelmäßig mit Wasser und einem weichen Tuch (bei Bedarf mit Wasser und milder Seife). Danach lasse den ISG-Hero vollständig an der Luft trocknen. Bei Nutzung durch mehrere Personen reinige den ISG-Hero zwischen den Anwendungen, besonders nach direktem Haut- oder Schweißkontakt.
Lagere den ISG-Hero trocken, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt, fern von Wärmequellen, schweren sowie scharfen oder spitzen Gegenständen.
Garantie und Haftung
Der ISG Hero® wird mit einer zweijährigen Garantie geliefert. Schäden durch unsachgemäße Verwendung oder Missachtung der Pflegehinweise sind von der Garantie ausgeschlossen.
Rezensionen
Linda
Kurz vor dem Geburtstermin habe ich den ISG-Hero kennengelernt und zu Hause für sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen genutzt. Besonders gut fand ich, dass ich die Intensität selbst dosieren konnte und meinen Becken-Rumpf-Bereich sehr bewusst wahrgenommen habe. Auch nach der Geburt habe ich den ISG-Hero weiter in meinen Alltag integriert.
Selina
Ich finde der ISG-Hero ist superleicht im Alltag zu benutzen – auch wenn es mal nur kurz zwischendurch ist. Das ist für mich als Mama perfekt! Seitdem ich den Hero verwende, fühle ich mich besser. Die Bewegungen sind wieder einfacher und geschmeidiger. Werde ich definitiv weiter nutzen!
Annika
Ich habe den ISG-Hero auf Empfehlung einer Freundin hin probiert, da er ihr sie in der der Schwangerschaft unterstützt hatte. Ich nutze ihn inzwischen regelmäßig, da sich die Anwendung einfach in meinen Alltag integrieren lässt. Die Übungen zur Mobilisierung empfinde ich als sehr angenehm.
Thomas
Während ich auf dem ISG-Hero saß, fühlte es sich für mich entspannend und lösend an. Besonders gefallen hat mir, dass ich die Intensität selbst steuern konnte. Als ich später Fahrrad gefahren bin, habe ich mich insgesamt locker und fit gefühlt.
Der ISG-Hero
Produktvorteile
Unterstütze dich selbst
Mach aus Wissen eigenes Handeln.
Der ISG-Hero gibt dir die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden und gezielte Übungen regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren – unabhängig davon, ob gerade ein Termin bei deinem Therapeut oder deiner Therapeutin ansteht.
Dein Körper. Deine Verantwortung. Dein nächster Schritt.
Erst Basis. Dann Leistung.
Gute Bewegung beginnt mit guten Voraussetzungen.
Bevor dein Körper mehr leisten soll, braucht er Bewegungsraum, Kontrolle und Stabilität. Genau hier setzt das Konzept des ISG-Hero an – im Becken-Rumpf-Bereich als wichtiger Schnittstelle für Stand, Bewegung und Kraftübertragung.
Voraussetzungen schaffen, auf denen Bewegung und Leistung aufbauen können.
Weniger ausgleichen.
Dein Körper soll nicht unnötig mit Haltearbeit beschäftigt sein.
Eine gut organisierte Ausgangsposition kann dazu beitragen, Bewegungen kontrollierter auszuführen. Der ISG-Hero soll dir ermöglichen, genau diese Voraussetzungen gezielt zu trainieren.
Nicht einfach mehr Kraft einsetzen – Bewegung besser organisieren.
Dein Körper. Dein Niveau.
Keine starre Standardanwendung.
Position, Gewichtsverlagerung, Ausführung und Übungsauswahl lassen sich an deinen aktuellen Ausgangspunkt anpassen. So kann sich die Anwendung mit dir weiterentwickeln – von ruhigen ersten Übungen bis zu anspruchsvolleren Trainingsvarianten. Kostenlose Anwendungsvideos begleiten dich Schritt für Schritt.
Individuell anpassbar. Einfach erlernbar. Langfristig nutzbar.
Der ISG-Hero wurde nicht nur für Massage entwickelt, sondern dafür, unterschiedliche Anforderungen rund um Mobilität, Stabilität und Training in einem System zusammenzuführen.
Bewegung beginnt mit guten voraussetzungen
Warum am Becken ansetzen?
Unser Körper bewegt sich als Einheit. Der Bereich rund um das Becken spielt dabei eine wichtige Rolle: Er verbindet Oberkörper und Beine und ist an vielen alltäglichen Bewegungen beteiligt. Das Iliosakralgelenk – kurz ISG – befindet sich im hinteren Bereich des Beckens. Es verbindet das Kreuzbein mit dem Becken und ist damit Teil dieser zentralen Körperregion.*
Im Alltag wirken viele unterschiedliche Belastungen auf unseren Körper ein – zum Beispiel langes Sitzen, einseitige Bewegungen, Sport oder andere ungewohnte Belastungen. Auch Lebensphasen wie eine Schwangerschaft können die Anforderungen an den Körper verändern. Dadurch kann sich Bewegung mit der Zeit weniger frei oder weniger angenehm anfühlen – der Bewegungsraum im Beckenbereich kann sich eingeschränkt anfühlen.
Genau hier setzt der ISG-Hero an.
Der ISG-Hero soll dich dabei unterstützen, den Bereich rund um Becken und Rumpf gezielt zu mobilisieren, um gute Voraussetzungen für dein anschließendes Training zu schaffen.wegung ganzheitlich betrachten
*Wissenschaftlich gut beschrieben sind zahlreiche Zusammenhänge zwischen Becken, Rumpf, Gleichgewicht, Atmung und Bewegungssteuerung. Auch eine eigene wissenschaftliche Untersuchung von Dr. Artur Müller beschäftigt sich mit diesen Zusammenhängen.
Der ISG-Hero folgt einem einfachen Prinzip:
- Mobilisieren: Mobilisiere deinen Becken-Rumpf-Bereich
- Stabilisieren: Lerne, die Beweglichkeit zu kontrollieren und zu stabilisieren
- Trainieren: Trainiere anschließend in Bewegung und unter Belastung.
Der ISG-Hero
Wer kann den ISG Hero benutzen?
Menschen bringen unterschiedliche Voraussetzungen mit und ihr Körper stellt je nach Lebensphase ganz andere Anforderungen. Deshalb lässt sich die Anwendung des ISG-Hero vom sanften Einstieg bis zum anspruchsvollen Training individuell anpassen.
Hobbysportler
Stundenlang sitzen und anschließend laufen, Rad fahren, Gewichte bewegen oder Fußball spielen. Innerhalb weniger Minuten soll dein Körper vom Alltag auf Belastung umschalten. Der ISG-Hero kann Teil deiner persönlichen Vorbereitung werden, um den Becken-Rumpf-Bereich bewusst auf die kommende Belastung vorzubereiten, bevor das eigentliche Training beginnt. Erst bessere Voraussetzungen schaffen – dann Leistung abrufen.
Profisportler
Im Profisport wird nahezu alles trainiert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Technik und Regeneration. Gleichzeitig spielen Bewegungsqualität, Körperkontrolle und die Organisation des Becken-Rumpf-Bereichs eine wichtige Rolle für komplexe sportliche Bewegungen. Der ISG-Hero bietet einen zusätzlichen Ansatz, genau diesen Bereich in bestehende Warm-up-, Trainings- und Regenerationsroutinen einzubeziehen.
Menschen mit Beschwerden
Bei Schmerzen oder wiederkehrenden Beschwerden sollte zunächst fachlich geklärt werden, was dahintersteckt. Der ISG-Hero ersetzt keine Diagnose oder Behandlung. Sofern aus fachlicher Sicht nichts gegen die Anwendung spricht, kann er anschließend als Bewegungs- und Trainingshilfe genutzt werden, um den Becken-Rumpf-Bereich bewusst in die Bewegung einzubeziehen.
Schwangere
Während einer Schwangerschaft verändert sich der Körper ständig. Besonders Becken, Beckenboden und Rumpf passen sich immer wieder neu an. Der ISG-Hero kann dabei zu einem persönlichen Ritual werden: den Körper wahrnehmen, das Becken bewusst bewegen, sich auf die Veränderungen vorbereiten und lernen, nicht nur zu halten, sondern auch loszulassen. Die Anwendung sollte individuell angepasst und bei Unsicherheit mit Ärztin, Hebamme oder Therapeut:in abgestimmt werden.
Kinder
Kinder bewegen sich ständig und entwickeln dabei ganz unterschiedliche Bewegungsstrategien. Beim ISG-Hero stehen deshalb spielerische Körperwahrnehmung, vielseitige Bewegung und ein altersgerechter Umgang mit dem Becken-Rumpf-Bereich im Vordergrund. Die Anwendung sollte altersgerecht, dosiert und nur unter Aufsicht erfolgen.
Kurz gesagt
Der ISG-Hero ist für Menschen mit ganz unterschiedlichen körperlichen Anforderungen entwickelt worden. Was dein Körper braucht, verändert sich im Laufe des Lebens. Deshalb sollte sich die Anwendung an dich anpassen – nicht du an ein starres Trainingsschema.
der ISG-Hero
Was macht den ISG Hero so einzigartig?
Man sieht häufig zuerst den Bereich, der sich bemerkbar macht – und übersieht, wie Bewegung als Ganzes organisiert wird.
Der ISG-Hero denkt deshalb einen Schritt weiter: Er richtet den Blick auf den Becken-Rumpf-Bereich als wichtige Basis für Aufrichtung und Bewegung und verbindet Mobilisation, Stabilisation und Training in einem aufeinander aufbauenden System.
Entwickelt wurde er von Dr. Artur Müller aus langjähriger therapeutischer Praxis. Auch Erkenntnisse aus seiner eigenen wissenschaftlichen Arbeit und seiner Doktorarbeit flossen in die Entwicklung ein. Bewegungsprinzipien und Übungsansätze aus seiner täglichen Arbeit wurden so übersetzt, dass du sie einfach und selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst.
Aus Praxis und Wissenschaft entstanden. Für deine eigene Anwendung entwickelt.
Die 3 Basic-Übungen mit dem ISG-Hero
Die drei Baisc-Übungen sind der einfachste Weg, den ISG-Hero kennenzulernen. Sie beziehen den Beckenboden bewusst in die Bewegung ein, bringen Becken und Becken-Rumpf-Bereich gezielt in Bewegung und vermitteln dir ein erstes Gefühl für Position, Ausführung und Dosierung.
Dabei geht es zunächst nicht um möglichst viel Intensität, sondern darum, wahrzunehmen, loszulassen und Bewegung neu zuzulassen.
Du brauchst dafür nur wenige Minuten. Über Position, Gewichtsverlagerung und Bewegung kannst du die Intensität individuell an dich anpassen.
Einfach starten. Bewusst bewegen. Schritt für Schritt weitergehen.
Die genaue Ausführung der drei Basic-Übungen wird dir in unserem kostenlosen Anwendungsvideo verständlich erklärt.
Video ansehen. ISG-Hero nehmen. Loslegen.
Der ISG-Hero
Der Erfinder des ISG-Hero I Dr. Artur Müller
Dr. Artur Müller D.O., B.Sc., M.Sc. uvm. ist Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, IHK-Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement, Physiotherapeut, Personal Trainer, Heilpraktiker und Osteopath. Einen vollständigen Überblick über seinen Werdegang findest du hier.
Er entwickelte die Dr. Artur Müller Methode auf Basis seiner langjährigen Arbeit mit Menschen, bei denen viele klassische Ansätze nicht mehr ausreichend geholfen haben, sowie aus der Betreuung von Profisportlern. Die Methode vereint die Essenz aus allen seinen Weiter- und Fortbildungen, seiner akademischen Ausbildung sowie seiner umfassenden Erfahrung.
Ein entscheidender Schlüssel in diesem Ansatz ist das Verständnis der extrazellulären Matrix und deren Regulation über das Iliosakralgelenk (ISG). Dabei steht nicht das einzelne Symptom im Vordergrund, sondern die grundlegenden funktionellen Zusammenhänge im Körper.
Das Ziel jeder Anwendung – ob in der Therapie oder mit dem ISG Hero – ist es, den Körper in eine stabile und funktionelle Ausrichtung zu bringen. So werden die Voraussetzungen geschaffen, dass jede Zelle optimal versorgt und entsorgt werden kann.
Du willst auch wissen…
- wie und warum du körperlich leistungsfähiger wirst?
- wie und warum du spürbar mehr Energie entwickeln kannst?
- warum klassisches Bauchmuskeltraining oft nicht den gewünschten Effekt bringt und wie es richtig funktioniert?
- warum deine Körperstatik möglicherweise eine scheinbar „fehlende Gesäßaktivität“ oder einen vorstehenden Bauch zeigt?
- warum dein Gesicht schief wirken kann und welchen Zusammenhang das mit dem ISG haben kann?
- warum Abnehmen trotz Training manchmal nicht funktioniert?
- warum eine Fehlstellung des ISG zu Kreuzbandverletzungen beiträgt
- ob eine mögliche Fehlstellung des ISG bei dir eine Rolle spielt?
- wie wissenschaftliche Erkenntnisse das ISG-Hero Prinzip bestätigen?
- warum „erst sanieren, dann trainieren“ einen echten Paradigmenwechsel darstellt?
„Gesundheit soll für alle Menschen zugänglich werden – gesellschaftlich bekannt, wissenschaftlich anerkannt und medizinisch integriert.“
FAQs!
Was bekommst du mit dem ISG Hero?
Mit dem ISG-Hero erhältst du kein klassisches Massageprodukt, sondern eine vielseitige Trainings- und Übungshilfe für den Becken-Rumpf-Bereich. Du kannst damit Mobilisations-, Stabilisations-, Wahrnehmungs- und Trainingsübungen miteinander verbinden und die Intensität über Position, Bewegung, Gewichtsverlagerung und dein eigenes Körpergewicht individuell dosieren.
Der Fokus liegt dabei auf Bewegung und Training. Der ISG-Hero ist kein Medizinprodukt und nicht zur Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen oder Beschwerden gedacht.
Ziel ist eine regelmäßig nutzbare Routine, mit der du Beweglichkeit, Körperkontrolle und Stabilität gezielt trainieren und in Alltag und Sport übertragen kannst.
Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirkungsweise des ISG Hero?
Für den ISG-Hero selbst liegt derzeit noch keine abgeschlossene produktspezifische Wirksamkeitsstudie vor. Eigene wissenschaftliche Untersuchungen dazu sind in Vorbereitung.
Das Konzept baut jedoch auf zahlreichen wissenschaftlich beschriebenen Zusammenhängen auf. Dazu gehören insbesondere das Zusammenspiel von Beckenboden, Zwerchfell und Atmung, die Beteiligung der tiefen Rumpfmuskulatur an Stabilität und Druckregulation sowie die Bedeutung des Becken-Rumpf-Systems für Haltung, Gleichgewicht, Bewegung und Kraftübertragung. Auch funktionelle und anatomische Beziehungen zwischen Becken, Psoas major, tiefer Rückenmuskulatur und neuralen Strukturen sind beschrieben. Verbindungen zur Dura sind anatomisch dokumentiert; wie stark daraus einzelne Fernwirkungen auf Haltung und Bewegung entstehen, ist wissenschaftlich noch nicht in allen Details geklärt.
Zusätzlich flossen Erkenntnisse aus der eigenen Doktorarbeit von Dr. Artur Müller in die Entwicklung des ISG-Hero ein.
Der ISG-Hero verbindet damit klinische Erfahrung mit wissenschaftlich beschriebenen funktionellen Zusammenhängen – die produktspezifische wissenschaftliche Untersuchung ist der nächste Schritt.
Welche Ziele kann mit dem ISG-Hero verfolgen?
Je nach Ausgangspunkt und Übung können unterschiedliche Trainingsziele im Vordergrund stehen:
– Bewegungsraum im Becken-Rumpf-Bereich erkunden und trainieren
– Kontrolle und Stabilität in Bewegung entwickeln
– Körperwahrnehmung schulen
– den Becken-Rumpf-Bereich auf Alltag und sportliche Belastung vorbereiten
– Ausgleichs- und Haltemuster bewusster wahrnehmen
– Übungen vom sanften Einstieg bis zum anspruchsvollen Training individuell anpassen
Wann sollte ich den ISG-Hero verwenden?
Der ISG-Hero ist für die regelmäßige Integration in Bewegung und Training entwickelt worden – nicht nur für einzelne Trainingseinheiten. Eine seiner Stärken liegt darin, Beweglichkeit, Kontrolle und Anpassungsfähigkeit im Becken-Rumpf-Bereich immer wieder bewusst zu trainieren.
Auch im Anschluss an eine therapeutische Behandlung kann der ISG-Hero – sofern dies zur individuellen Situation passt – als Trainings- und Übungshilfe genutzt werden, um zuvor erarbeitete Bewegungsmöglichkeiten selbstständig weiterzuführen und in Bewegung zu übertragen.
Wie funktioniert der ISG Hero?
Der ISG-Hero arbeitet mit deinem eigenen Körpergewicht, gezieltem Druck, Gewichtsverlagerung und aktiver Bewegung. Dadurch kannst du den Becken-Rumpf-Bereich sehr bewusst ansprechen und direkt wahrnehmen, wie dein Körper auf unterschiedliche Positionen und Bewegungen reagiert.
Das Entscheidende: Du bleibst nicht passiv. Du steuerst selbst über Position, Bewegung und Belastung, wie intensiv du arbeitest und welche Bewegungsmöglichkeiten du erschließt.
So wird aus einem äußeren Impuls aktive, individuell dosierbare Körperarbeit.
DEIN KÖRPERGEWICHT.
DEINE BEWEGUNG.
DEINE DOSIERUNG.
Herstellerangaben
Der ISG-Hero wurde so entwickelt, dass er sich an unterschiedliche Menschen, Körper und Lebenssituationen anpassen lässt. Im Mittelpunkt steht immer eine bewusste, individuelle Anwendung – unabhängig vom Leistungsniveau.
Angaben zur Produktsicherheit
Bitte verwende den ISG-Hero ausschließlich bestimmungsgemäß und entsprechend der Anleitung
- Kinder ab 6 Jahren dürfen den ISG-Hero nur unter unmittelbarer Aufsicht einer erwachsenen Person verwenden. Der ISG-Hero ist kein Spielzeug.
- Verwende den ISG-Hero ausschließlich auf einem ausreichend stabilen und rutschfesten Untergrund – idealerweise am Boden. Stand- oder Gleichgewichtsübungen dürfen nicht auf Bett, Sofa, Stuhl, Bank, Therapieliege oder Ähnlichem durchgeführt werden.
- Springen und Hüpfen auf dem ISG-Hero sind nicht vorgesehen. Verwende den ISG-Hero nicht als Leiter, Podest, Spiel- oder Tritthilfe.
- Entferne vor der Anwendung harte Gegenstände wie Gürtel, Reißverschlüsse oder Schmuck aus dem Kontaktbereich.
- Druck und Belastung sind langsam und kontrolliert zu steigern.
- Nach Übungen in liegender oder bodennaher Position richte dich langsam und kontrolliert auf.
- Besondere Anwendungen, insbesondere im Schädel- oder Steißbeinbereich, dürfen nur nach der dafür vorgesehenen speziellen Anleitung durchgeführt werden.
- Prüfe den ISG-Hero vor jeder Anwendung auf Risse, Materialausbrüche, starke Verformungen oder andere sicherheitsrelevante Beschädigungen. Beschädigte Produkte dürfen nicht weiterverwendet werden.
- Die maximale Gesamtbelastung beträgt 100 kg. Die Summe aus Körpergewicht und zusätzlichen Lasten darf 100 kg nicht überschreiten.
- Schütze den ISG-Hero vor Feuer, starken Wärmequellen und dauerhafter direkter Sonneneinstrahlung.
- Reinige den ISG-Hero nur mit einem feuchten Tuch und bei Bedarf mit milder Seife. Lasse ihn anschließend vollständig an der Luft trocknen.
- Eine interne Anwendung ist nicht vorgesehen.
- Bei sicherheitsrelevanten Beschädigungen oder Fragen wende dich bitte an kontakt@unique-connect.com.
Beende die Anwendung sofort bei akuten oder zunehmenden Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schwindel, Übelkeit oder deutlichem Unwohlsein. Bei Atemnot, Brustschmerzen, Kreislaufkollaps oder plötzlich auftretenden neurologischen Auffälligkeiten ist die Anwendung sofort zu beenden und medizinische Hilfe zu veranlassen.
Gesundheitliche Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Der ISG-Hero sollte in den folgenden Situationen nicht angewendet werden:
- bei frischen Verletzungen
- nach frischen Operationen
- bei akuten oder starken Schmerzen
- bei akuten Infekten, Fieber oder deutlichem allgemeinem Krankheitsgefühl
- auf offenen Wunden, entzündeter Haut oder gereizten Hautstellen
- auf Krampfadern
- im Genital-, Leisten- oder Halsbereich
- unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen
- bei starker Müdigkeit oder anderen Umständen, durch die Reaktions-, Gleichgewichts- oder Urteilsfähigkeit beeinträchtigt sind
Bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen sollte der ISG-Hero nur nach vorheriger Rücksprache mit einer Ärztin/einem Arzt angewendet werden. Dies gilt insbesondere bei:
- Osteoporose oder anderen Erkrankungen mit verminderter Knochenstabilität
- Blutgerinnungsstörungen
- Einnahme gesinnungshemmender Medikamente
- Verdacht auf eine Thrombose oder akute Thrombose
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Bandscheibenvorfall
- Instabilität der Wirbelsäule
- ausgeprägter Kreislaufinstabilität
- auch bei Medikamenten, die Gleichgewicht, Kreislauf, Reaktionsfähigkeit oder Blutgerinnung relevant beeinflussen können, sollte vor der Anwendung ärztlicher Rat eingeholt werden.
- Während der Schwangerschaft sollte der ISG-Hero nur nach vorheriger Rücksprache mit einer Ärztin/einem Arzt oder einer Hebamme verwendet werden
Anwendung
Vorbereitung
- Lese sorgfältig die Angaben zur Produktsicherheit und zu gesundheitlichen Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen.
- Schaue dir vor der Anwendung konzentriert das Übungsvideo mit den 3-Basic-Übungen an.
- Stelle sicher, dass der Untergrund, auf dem du den ISG-Hero verwendest, stabil und rutschfest ist.
Verwendung
- Lege / setze dich langsam und behutsam auf den ISG-Hero.
- Beginne mit leichtem Druck und steigere bei Bedarf oder unter Anleitung
- Bewege dich langsam und sicher über die betreffenden Strukturen (gemäß dem Anleitungsvideo)
- Achte darauf, die Intensität der Massage an dein Wohlbefinden anzupassen.
Nach der Anwendung
- Reinige den ISG-Hero mit Wasser und einem weichen Tuch.
- Lagere ihn an einem trockenen Ort – vor Sonneneinstrahlung geschützt – um die Langlebigkeit des Materials zu gewährleisten.